2021年11月23日に放送されたチャリ飯旅では、福岡の北九州から山口の下関までをたんぽぽの川村エミコさん&矢島舞美さんがサイクリング旅！九州の玄関口、福岡県北九州市は古くから交通の要として栄えた歴史ある街です。そこから関門海峡を越えて山口県下関へ、海岸沿いのサイクリングロードを走り、ゴールの唐戸市場を目指した走行距離47㎞のチャリ飯旅です。
和菓子店 湖月堂
和菓子店 湖月堂は、栗饅頭が名物の老舗の和菓子店です。2月に開催される北九州マラソンでは、ランナーたちのケータリングに5千個を用意、エネルギー補給食として大人気なのが栗饅頭です。最大の特徴は、しっとりとしたなめらかな餡！大小の2種類のサイズがあり、大きいサイズは通常の2倍サイズになっています。
- 栗饅頭 大 259円・税込
- 栗饅頭 小 129円・税込
店舗情報
| 店舗名 | 和菓子店 湖月堂 本店 |
| 住所 | 北九州市小倉北区魚町1-3-11 |
| TEL | 093-521-0753 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | |
| 公式サイト | https://www.kogetsudo.com/ |
足立山妙見宮
足立山妙見宮は奈良時代に創建され、1000年以上の歴史を誇る神社です。足の神様が祀られており、足の健康にご利益があるとされています。奈良時代に足が不自由だった和気清麻呂が足立山の麓の温泉で足の傷を治したという言い伝えがあり、それ以来、足のケガを治したい人や足の健康を願う人が訪れる神社となり、多くのわらじが奉納されています。
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区妙見町１７−２ |
| TEL | 093-921-2292 |
| 公式サイト | http://myouken.or.jp/ |
柴川リバーサップ
サップとは、専用のボードにのってパドルをこぐウォータースポーツです。海や湖で楽しむのが一般的ですが、北九州では都会の川でリバーサップを楽しむことができ、今、地元で話題のアクティビティになっています。
カフェクルーズでは、事前にオーダーしておいたタリーズコーヒーのドリンクを川岸で店員さんから受け取り、サップの上でカフェが楽しめます。
Photo by asoview
| 住所（集合場所） | 福岡県北九州市小倉北区城内3 勝山公園大芝生広場横 水上ステージ |
一真軒
一真軒は、北九州市で知らない人はいないという超人気のラーメン店です。北九州の老舗ラーメン店で修業した店主がつくる本格的なとんこつラーメンが大人気！住宅街にあるにもかかわらずお昼時には、お客が絶えません。北九州では、ラーメンと一緒にライスではなく、おにぎりを頼むのが定番です。
とんこつラーメン
こだわりのスープは、厳選した国産の豚と鶏ガラを4時間以上寸胴で煮込み、大きな釜鍋に継ぎ足しすることで10年以上もの間、変わらぬ味を守り続けています。とんこつ特有の臭みがなく、あっさりとしたスープは女性客にも人気があります。トッピングには、味玉・キクラゲ・ネギ増し・海苔増しがあります。ほとんどのお客さんが一緒に注文するというおにぎりは、れんげに少し取り、スープに浸して食べるのが店主のおすすめの食べ方です。
ネギチャ飯
チャーシューの切れ端を砂糖と醤油でつくった甘辛いたれで味付けし、ご飯にのせたコレ目当てで来店するお客さんも多いという人気メニュー。ネギチャ飯にもスープをかけて食べるのが常連さんの食べ方です。
- とんこつラーメン（全部のせ）1050円・税込
- おにぎり 80円・税込
- ネギチャ飯 300円・税込
店舗情報
| 店舗名 | |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区大畠2-8-26 |
| TEL | 093-777-8254 |
| 営業時間 | 平日 11:00～19:00 土・日・祝 11：00～17：00 ※売切次第終了 |
| 定休日 | 金曜 |
門司港
明治初期に開港した門司港は、日本三大港のひとつにも数えられた重要な国際貿易の拠点だった港です。旧門司三井倶楽部や旧門司税関などその華やかだったころの名残が今も街中にしっかりと残っています。また、近年ではその古き良き文化を門司港レトロと呼び、北九州の人気観光地のひとつになっています。
てるちゃんのバナナジュース
バナナは糖質を多く含み、消化にも良いチャージ飯。 てるちゃんのバナナジュースは、てるちゃんこと照代さんがつくる砂糖を使わずに牛乳と冷凍した熟したバナナだけでつくるシンプルなバナナジュースを販売しているお店です。小学生のころ、大病を患い食事をまともにとれなかった息子さんを心配して飲みやすく栄養も摂れるこのバナナジュースを作っていたそうです。今では、インスタグラムで話題となり、遠方から来る若いお客さんも少なくありません。
- バナナジュース（牛乳ベース）390円・税込
店舗情報
| 店舗名 | てるちゃんのバナナジュース |
| 住所 | 福岡県北九州市門司区栄町7-5 |
| TEL | |
| 営業時間 | 11:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ふくの河久
下関は明治時代、日本初のフグ食解禁の地とも言われ、唐戸市場には今が旬の新鮮なフグがところ狭しと並んでいます。その一角にある大人気のお店がふくの河久です。下関市内のフグ専門市場「南風泊市場」の近くに自社工場があり、毎朝新鮮なフグを直接仕入れて加工、すべての工程を自社工場で行うことでフグを安価で提供しています。
- ふく刺ぶっかけ丼 980円
天然の真フグとトラフグの刺身が盛られた丼。 - ふくあんかけ丼 780円・税込
カラッと揚げたフグをご飯の上にのせ、フグの出汁が効いた餡をたっぷりとかけた一品。
店舗情報
| 店舗名 | |
| 住所 | 山口県下関市唐戸5-1 |
| TEL | 083-235-4129 |
| 営業時間 | 10ː00～18ː00 |
| 定休日 | |
| 公式サイト | http://www.kawaku.com/ |